1、锤子敲打磨脚位置，用湿热的毛巾捂在挤脚的位置几分钟，用软毛巾包住挤脚的鞋内。

2、用锤子在挤脚位置的鞋面上敲几下，可以调整挤脚鞋子挤脚位置的鞋面，改善磨脚。

3、蒸汽熏磨脚位置，可以用开水壶的壶嘴处，用蒸汽对着磨脚位置熏，能够帮助软化鞋面，穿一双袜子，每次穿一小时能够帮助撑大鞋子，注意使用开水壶时要小心，以免烫伤，直接把邦迪贴在鞋子磨脚的地方，比较省钱省时间。

关键词： 穿帆布鞋磨脚后跟怎么办